Dari 'Aisyah, bahwa Hamzah bin 'Amr Al-Aslami bertanya kepada Rasulullah: "Wahai Rasulullah, saya adalah seorang yang berpuasa terus-menerus: apakah saya boleh berpuasa saat bepergian?" Beliau bersabda: "Berpuasalah jika…

…hati? Puasa tiga hari setiap bulan.' 'Ata berkata: 'Seseorang yang mendengar beliau memberitahukan kepadaku bahwa Ibn 'Umar berkata bahwa Nabi (ﷺ) bersabda: 'Siapa yang berpuasa setiap hari dalam hidupnya, maka…

…terlalu banyak.' Dia berkata: 'Setengah?' Dia berkata: 'Tidakkah saya memberitahukan kepada kalian tentang sesuatu yang akan menghilangkan kotoran dari hati?' Dia berkata: 'Ya.' Dia berkata: 'Puasa tiga hari setiap bulan.'

'Abdullah bin 'Amr berkata: "Rasulullah SAW bersabda: 'Puasa yang paling baik adalah puasa Dawud, semoga keselamatan tercurah kepadanya. Dia biasa berpuasa satu hari dan berbuka satu hari.'" 'Ata berkata: "Seseorang…

…baik dari itu.' Dia berkata: 'Berpuasalah dua hari, dan berbukalah satu hari.' Dia berkata: 'Saya mampu melakukan yang lebih baik dari itu.' Dia berkata: 'Lakukanlah puasa yang terbaik, puasa Dawud…

…shalat) dan tidurlah, berpuasalah dan berbukalah.' Dia berkata: 'Berpuasalah tiga hari setiap bulan.' Aku berkata: 'Aku mampu melakukan lebih dari itu.' Dia berkata: 'Berpuasalah puasa Dawud, semoga keselamatan tercurah kepadanya…

…akan memiliki umur yang panjang dan itu cukup bagimu untuk berpuasa tiga hari setiap bulan. Itu adalah puasa seumur hidup, karena satu kebaikan sama dengan sepuluh kali lipat.' Aku berkata: …

…wahai Rasulullah.' Beliau bersabda: 'Maka berpuasalah satu hari dan berbukalah satu hari, dan itu adalah puasa Dawud, dan itu adalah puasa yang paling adil.' Saya berkata: 'Tetapi saya mampu melakukan…

…yaitu hari Senin dan Kamis. Aku berkata: Aku mampu melakukan lebih dari itu. Ia berkata: Lakukanlah puasa Dawud, semoga keselamatan atasnya, karena itu adalah puasa yang paling baik di sisi…

…hari, dan kamu akan mendapatkan pahala dari yang tersisa." Ia berkata: "Saya mampu melakukan lebih dari itu." Beliau ﷺ berkata: "Puasa yang paling baik di sisi Allah adalah puasa Dawud…