…berkata: "Rasulullah SAW bersabda: 'Puasa yang paling baik adalah puasa Dawud, semoga keselamatan tercurah kepadanya. Dia biasa berpuasa satu hari dan berbuka satu hari.'" 'Ata berkata: "Seseorang yang mendengar dia…

…kamu berpuasa?' Saya berkata: 'Setiap hari.' Dia berkata: 'Berpuasalah tiga hari setiap bulan.' Saya berkata: 'Saya mampu melakukan yang lebih baik dari itu.' Dia berkata: 'Berpuasalah dua hari, dan berbukalah…

…dia adalah pria yang baik. Dia tidak tidur di malam hari dan tidak berbuka di siang hari.' Dia marah padaku dan berkata: 'Aku menikahkanmu dengan seorang wanita dari kalangan Muslim…

…temanmu memiliki hak atasmu. Aku berharap kamu akan memiliki umur yang panjang dan itu cukup bagimu untuk berpuasa tiga hari setiap bulan. Itu adalah puasa seumur hidup, karena satu kebaikan…

Diriwayatkan bahwa Abdullah bin Amr berkata: "Rasulullah (ﷺ) berkata: 'Saya mendengar bahwa kamu berdiri (dalam shalat) sepanjang malam dan berpuasa sepanjang hari.' Saya berkata: 'Wahai Rasulullah, saya hanya bermaksud baik…

…beliau menyampaikan hadits yang sama. 'Ata berkata: "Seseorang yang mendengarnya memberitahuku bahwa Ibn 'Umar (berkata) bahwa Nabi (ﷺ) berkata: 'Siapa yang berpuasa setiap hari dalam hidupnya, maka dia tidak berpuasa…

…berkata: 'Aku mampu melakukan lebih dari itu.' Dan aku terus meminta kepadanya hingga dia berkata: 'Dalam lima hari.' Dan dia berkata: 'Berpuasalah tiga hari dalam sebulan.' Aku berkata: 'Aku mampu…

…dan berbukalah; shalatlah dan tidurlah. Berpuasalah satu hari dari setiap sepuluh, dan kamu akan mendapatkan pahala dari sembilan yang lain." Dia berkata: "Saya mampu melakukan lebih dari itu, wahai Rasulullah…

…Nabi tercintaku menasihatiku untuk melakukan tiga hal yang tidak akan pernah aku tinggalkan, insya Allah. Dia menasihatiku untuk shalat Dhuha, shalat Witir sebelum tidur, dan berpuasa tiga hari setiap bulan."

…Hurairah berkata: "Rasulullah (ﷺ) memerintahkan saya untuk shalat dua rakaat di waktu Dhuha, dan agar saya tidak tidur kecuali setelah shalat Witr dan untuk berpuasa tiga hari di setiap bulan."