10 hadis tentang menahan dan mengendalikan amarah
Seorang pria datang kepada Nabi ﷺ dan berkata: "Ajarkan saya sesuatu yang tidak terlalu banyak agar saya mungkin dapat mengamalkannya." Beliau (S.A.W) bersabda: "Jangan marah." Dia mengulangi permintaan itu beberapa kali
Seorang lelaki berkata kepada Nabi ﷺ, "Berikanlah nasihat kepadaku!" Nabi ﷺ bersabda, "Jangan marah." Dia mengulanginya beberapa kali, Nabi ﷺ berkata, "Jangan marah."
Rasulullah ﷺ bersabda: "Tidak ada tegukan yang lebih besar pahalanya di sisi Allah daripada tegukan kemarahan yang ditahan seorang hamba, dengan mengharapkan wajah Allah."
Orang yang kuat bukanlah yang pandai bergulat, tetapi orang yang kuat adalah yang dapat mengendalikan dirinya saat marah.
Orang yang kuat bukanlah orang yang mengalahkan orang lain dengan kekuatannya, tetapi orang yang kuat adalah orang yang mengendalikan dirinya saat marah.
"Tidak, tetapi yang dimaksud adalah orang yang menguasai dirinya ketika marah."
Jika salah seorang di antara kalian marah dalam keadaan berdiri, hendaklah ia duduk. Jika kemarahan itu hilang, maka baiklah; jika tidak, hendaklah ia berbaring.
Nabi ﷺ bersabda: "Aku tahu satu kalimat, jika ia mengucapkannya, maka kemarahannya akan hilang, yaitu: Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk."
“Sesungguhnya, aku tahu sebuah kalimat, jika ia mengucapkannya, kemarahannya akan hilang: ‘Aku berlindung kepada Allah dari Syaitan yang terkutuk (A`ūdhu billāhi minash-shaiṭānir-rajīm).’
Siapa yang menahan amarahnya padahal ia mampu untuk melampiaskannya, Allah akan memanggilnya di hadapan kepala-kepala (pemimpin) makhluk pada Hari Kiamat, sehingga ia dapat memilih dari bidadari mana yang ia inginkan.
