…Abu Umamah Al-Bahili telah menceritakan kepada kami: 'Saya berkata: Wahai Rasulullah, perintahkan saya dengan sesuatu yang bermanfaat bagi saya.' Beliau bersabda: 'Lakukanlah puasa, karena tidak ada yang sebanding dengannya.'

Telah menceritakan kepada kami Abu Al-Yaman, ia berkata: Telah mengabarkan kepada kami Syu'aib, dari Az-Zuhri, ia berkata: Telah mengabarkan kepada kami Humayd bin Abdurrahman, bahwa Abu Hurairah…

Dari Abu Umamah, ia bertanya kepada Rasulullah: "Amalan apakah yang paling baik?" Beliau bersabda: "Ambillah puasa, karena tidak ada yang sebanding dengannya."

Dari Abu Umamah, dia berkata: "Saya berkata: 'Wahai Rasulullah, perintahkan saya dengan suatu amal.' Beliau bersabda: 'Lakukanlah puasa, karena tidak ada yang setara dengannya.'"

Diriwayatkan dari Muadh bin Jabal, ia berkata: "Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda: 'Puasa adalah perisai.'"

Diriwayatkan dari Ibn Abi `Aufa: Kami berada dalam perjalanan bersama Rasulullah (ﷺ). Beliau berkata kepada seorang lelaki, "Turunlah dan campurkan Sawiq (barley yang dihaluskan) dengan air untukku." Lelaki itu berkata…

Diriwayatkan bahwa Muadh bin Jabal berkata: "Rasulullah (ﷺ) bersabda: 'Puasa adalah perisai.'"

Dari Aisyah: Hamza bin 'Amr Al-Aslami berkata, "Wahai Rasulullah! Saya berpuasa terus-menerus."

Dari Muadh bin Jabal berkata: "Rasulullah SAW bersabda: 'Puasa adalah perisai.'"

Dari Aisyah, istri Nabi, Hamzah bin Amr Al-Aslami bertanya kepada Nabi, "Haruskah saya berpuasa saat bepergian?" Nabi (ﷺ) menjawab, "Kamu boleh berpuasa jika kamu mau, dan kamu boleh tidak…