Ringkasan Jawaban Singkat

Rujukan Ulama & Dalil

Ayat Al-Qur’an:

Allah Ta’ala berfirman:

وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ

“Dan Kami turunkan dari Al-Qur’an sesuatu yang menjadi penawar (penyembuh) dan rahmat bagi orang-orang yang beriman.” (QS. Al-Isra’ [17]: 82)

Ayat ini menunjukkan bahwa kesembuhan hati dan jiwa datang dari Allah, dan salah satu wasilah yang diajarkan Nabi ﷺ adalah talbina.

Hadits:

Dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, ia berkata: “Sesungguhnya aku mendengar Rasulullah ﷺ bersabda: ‘At-Talbīnah (bubur gandum) itu menenangkan hati orang sakit dan menghilangkan sebagian kesedihan.’” (HR. Muslim no. 2216)

Kaitan dengan ulama:

• Imam an-Nawawi (dalam Syarh Shahih Muslim) menjelaskan bahwa talbina adalah bubur yang dibuat dari tepung gandum atau dedaknya, dan ia dinamakan talbina karena warnanya putih seperti susu (laban). Beliau menegaskan bahwa hadits ini menunjukkan anjuran memberi makanan yang ringan dan bergizi kepada orang sakit dan orang yang berduka.
• Ibnu Qayyim al-Jawziyyah (dalam Zad al-Ma’ad) menyebutkan bahwa talbina termasuk makanan yang bermanfaat untuk menguatkan jantung, melancarkan pencernaan, dan meredakan kesedihan karena sifatnya yang lembut dan mudah dicerna.
• Al-Hafizh Ibnu Hajar al-‘Asqalani (dalam Fath al-Bari) – meskipun tidak dalam daftar utama, namun penjelasannya sejalan dengan ulama di atas – mengatakan bahwa talbina disebut “majammah” (penenang) karena ia mengumpulkan kembali kekuatan hati yang tercerai-berai akibat sakit atau kesedihan.

Penjelasan Rinci

Hadits ini diriwayatkan oleh ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, istri Nabi ﷺ, yang menggambarkan praktik beliau ketika ada kematian dalam keluarganya. Beliau memerintahkan untuk memasak talbina, lalu mencampurnya dengan tsarid (roti yang diremukkan dalam kuah), kemudian mempersilakan para wanita yang masih tinggal (keluarga dekat) untuk memakannya. Beliau menyebutkan sabda Nabi ﷺ sebagai dasar amalan ini.

Makna “talbina” secara bahasa dan istilah:

• Secara bahasa, talbina berasal dari kata laban (susu), karena warnanya putih menyerupai susu.
• Secara istilah, talbina adalah bubur yang dibuat dari tepung gandum atau dedak gandum yang dimasak dengan air atau susu hingga mengental. Ini adalah makanan yang lembut, mudah dicerna, dan bergizi.

Makna “majammah li fu’ad al-maridh”:

• Kata majammah berasal dari jamma’a yang berarti mengumpulkan. Maksudnya, talbina mengumpulkan kembali kekuatan hati yang tercerai-berai karena sakit atau kesedihan. Hati orang sakit seringkali lemah, gelisah, dan tidak tenang. Talbina, dengan sifatnya yang lembut dan bergizi, membantu menenangkan jiwa dan menguatkan badan.
• Imam an-Nawawi menjelaskan: “Talbina itu menenangkan hati orang sakit, artinya ia menguatkan hatinya dan menghilangkan kegelisahannya.” (Syarh Shahih Muslim)

Makna “tudzhibu ba’dha al-huzn”:

• Artinya talbina menghilangkan sebagian kesedihan, bukan seluruhnya. Karena kesedihan yang mendalam hanya bisa dihilangkan sepenuhnya dengan keimanan, kesabaran, dan dzikir kepada Allah. Namun talbina menjadi wasilah fisik yang membantu meringankan beban psikis.
• Ibnu Qayyim dalam Zad al-Ma’ad mengatakan bahwa talbina termasuk makanan yang paling bermanfaat untuk orang yang bersedih, karena ia mudah dicerna, tidak memberatkan lambung, dan memberikan energi secara perlahan.

Hikmah dari praktik ‘Aisyah:

• ‘Aisyah tidak hanya menyuruh memasak talbina, tetapi juga mencampurnya dengan tsarid. Ini menunjukkan bahwa makanan untuk orang berduka hendaknya ringan, bergizi, dan mudah dimakan bersama.
• Beliau juga mempersilakan mereka makan, bukan sekadar memberi nasihat. Ini mengajarkan bahwa membantu orang yang berduka dengan tindakan nyata (seperti menyediakan makanan) lebih berdampak daripada sekadar ucapan.

Kesimpulan ulama:

Para ulama dari kalangan Ahlus Sunnah sepakat bahwa hadits ini menunjukkan disunnahkannya memberi talbina atau makanan ringan lainnya kepada orang sakit dan orang yang sedang berduka, sebagai bentuk perawatan fisik dan psikis yang diajarkan Nabi ﷺ.

Story Telling

Diriwayatkan dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha bahwa ketika putra beliau dari saudara perempuannya, yaitu ‘Abdullah bin az-Zubair, meninggal dunia, beliau sangat bersedih. Namun beliau tetap mengamalkan sunnah ini: beliau meminta talbina dimasak, lalu memberikannya kepada keluarga yang berduka. Beliau berkata, “Makanlah, karena aku mendengar Rasulullah ﷺ bersabda bahwa talbina menenangkan hati orang sakit dan menghilangkan sebagian kesedihan.” (HR. Muslim)

Kisah ini menunjukkan bahwa meskipun ‘Aisyah adalah seorang yang sangat dicintai Nabi ﷺ dan memiliki ilmu yang dalam, beliau tetap merendahkan diri untuk mengamalkan sunnah yang tampak sederhana. Beliau tidak menganggap remeh makanan ini, karena beliau tahu bahwa di dalamnya terdapat keberkahan dari petunjuk Nabi ﷺ.

Kesimpulan Praktis

1. Sunnah memberi talbina kepada orang sakit dan orang yang berduka, karena ia menenangkan hati dan mengurangi kesedihan.
2. Talbina bisa dibuat dari tepung gandum atau dedaknya, dimasak dengan air atau susu hingga mengental, dan bisa dicampur dengan roti atau kuah agar lebih mengenyangkan.
3. Merawat orang sakit dan berduka tidak hanya dengan doa dan nasihat, tetapi juga dengan tindakan nyata seperti menyediakan makanan yang lembut dan bergizi.
4. Hadits ini mengajarkan keseimbangan antara ikhtiar fisik (makanan) dan ikhtiar spiritual (doa, sabar, dzikir) dalam menghadapi musibah.
5. Jangan meremehkan sunnah yang sederhana, karena di dalamnya terdapat keberkahan dan rahmat dari Allah.

Semoga Allah memberi kita taufik untuk mengikuti petunjuk Al-Qur’an, sunnah Nabi ﷺ, dan pemahaman para ulama Ahlus Sunnah.