Penjelasan Hadits Bukhari No. 6319 tentang Doa dan tiupan saat hendak tidur

Ringkasan Jawaban Singkat

Rujukan Ulama & Dalil

Hadits ini diriwayatkan oleh Imam Al-Bukhari dalam Shahih-nya, Kitab Doa, Bab Ta'awudz dan Bacaan Ketika Tidur, nomor 6319, dari Aisyah radhiyallahu 'anha.

Teks hadits:

حَدَّثَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ يُوسُفَ، حَدَّثَنَا اللَّيْثُ، قَالَ حَدَّثَنِي عُقَيْلٌ، عَنِ ابْنِ شِهَابٍ، أَخْبَرَنِي عُرْوَةُ، عَنْ عَائِشَةَ ـ رضى الله عنها أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ كَانَ إِذَا أَخَذَ مَضْجَعَهُ نَفَثَ فِي يَدَيْهِ، وَقَرَأَ بِالْمُعَوِّذَاتِ، وَمَسَحَ بِهِمَا جَسَدَهُ

Terjemahan: "Dari Aisyah radhiyallahu 'anha bahwa Rasulullah ﷺ apabila beliau hendak tidur, beliau menghembuskan nafas ke kedua tangannya, membaca Al-Mu'awwidzat, lalu mengusapkan keduanya ke tubuh beliau."

Dalil Al-Qur'an yang menjadi landasan umum perintah berlindung kepada Allah:

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ

QS. Al-Falaq [113]: 1

"Katakanlah: Aku berlindung kepada Tuhan yang menguasai subuh."

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ

QS. An-Nas [114]: 1

"Katakanlah: Aku berlindung kepada Tuhan manusia."

Imam An-Nawawi dalam Syarh Shahih Muslim menjelaskan bahwa "Al-Mu'awwidzat" adalah surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas. Ibnu Hajar al-Asqalani dalam Fathul Bari menyebutkan bahwa hadits ini menjadi dalil disyariatkannya meniup ringan (nafats) saat membaca Al-Mu'awwidzat sebelum tidur, dan mengusapkannya ke tubuh.

Penjelasan Rinci

Hadits ini menjelaskan adab dan sunnah sebelum tidur yang diajarkan Nabi ﷺ. Beberapa poin penting:

Pertama: Makna "nafats" (النَّفْث). Ibnu Hajar al-Asqalani menjelaskan bahwa nafats adalah hembusan nafas yang sangat ringan, kadang disertai sedikit air liur, berbeda dengan meludah (buzāq) yang merupakan perbuatan tidak sopan. Ini menunjukkan kelembutan dan adab Nabi ﷺ.

Kedua: Al-Mu'awwidzat. Imam An-Nawawi dan Ibnu Hajar menyebutkan bahwa yang dimaksud adalah tiga surah: Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas. Dinamakan Mu'awwidzat karena ketiganya berisi permohonan perlindungan (ta'awudz) kepada Allah.

Ketiga: Urutan amalan. Nabi ﷺ membaca terlebih dahulu, lalu meniup ke tangan, kemudian mengusapkan ke tubuh. Dalam riwayat lain (juga dalam Shahih Al-Bukhari), Aisyah menyebutkan bahwa Nabi ﷺ memulai dari kepala, wajah, dan bagian depan tubuhnya.

Keempat: Hikmah. Ibnu Qayyim al-Jawziyyah dalam Zadul Ma'ad menjelaskan bahwa tidur adalah semacam kematian kecil, sehingga seorang hamba perlu berlindung kepada Allah sebelum menyerahkan jiwanya. Dzikir ini menjadi benteng dari gangguan setan dan kejahatan selama tidur.

Kelima: Penerapan. Ibn Rajab al-Hanbali dalam Latha'iful Ma'arif menyebutkan bahwa amalan sebelum tidur termasuk bentuk mujahadah melawan hawa nafsu, karena mengajak hati untuk tetap mengingat Allah di waktu istirahat.

Tidak ada perbedaan pendapat di antara ulama daftar bahwa amalan ini sunnah dan dianjurkan bagi setiap muslim, baik laki-laki maupun perempuan.

Story Telling

Aisyah radhiyallahu 'anha adalah istri Nabi ﷺ yang paling banyak meriwayatkan hadits tentang kehidupan rumah tangga beliau, termasuk amalan-amalan malam. Beliau memperhatikan dengan teliti apa yang dilakukan Nabi ﷺ sebelum tidur, sehingga umat Islam dapat meneladani sunnah ini.

Dalam riwayat lain yang juga shahih, Aisyah menceritakan bahwa setiap malam Nabi ﷺ melakukan hal ini, bukan hanya sesekali. Ini menunjukkan bahwa amalan ini adalah kebiasaan tetap beliau, bukan amalan insidental. Ibnu Katsir dalam tafsirnya menyebutkan bahwa menjaga dzikir sebelum tidur adalah tanda kecintaan seorang hamba kepada Rabb-nya.

Kesimpulan Praktis

1. Sebelum tidur, bacalah surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.
2. Tiupkan nafas ringan ke kedua telapak tangan setelah membaca.
3. Usapkan kedua tangan ke seluruh tubuh, dimulai dari kepala, wajah, lalu bagian depan tubuh.
4. Lakukan setiap malam sebagai kebiasaan, bukan hanya saat merasa takut.
5. Iringi dengan niat tawakal dan berlindung kepada Allah, bukan sekadar rutinitas.
6. Ajarkan kepada keluarga dan anak-anak agar menjadi amalan bersama.

Semoga Allah memberi kita taufik untuk mengikuti petunjuk Al-Qur'an, sunnah Nabi ﷺ, dan pemahaman para ulama Ahlus Sunnah.