Bab Tentang Puasa Sehari-hari Sebagai Sunnah
Shahih oleh Al-Albani
haddatsana alhasanu ibnu aliyyin, haddatsana abdu arrazzaqi, haddatsana mamarun, ani azzuhriyyi, ani abni almusayyabi, waabi, salamaha an abdi allahi ibni amriw ibni alashi, qala laqiyani rasulu allahi faqala " alam uhaddats annaka taqulu laqumanna allayla walashumanna annahara ". qala - ahsibuhu qala - naam ya rasula allahi qad qultu dzaka. qala " qum wanam washum waafthir washum min kulli syahrin tsalatsaha ayyamin wadzaka mitslu shiyami addahri ". qala qultu ya rasula allahi inni uthiqu afdhala min dzalika. qala " fashum yawman waafthir yawmayni ". qala faqultu inni uthiqu afdhala min dzalika qala " fashum yawman waafthir yawman wahuwa adalu asshiyami wahuwa shiyamu dawuda ". qultu inni uthiqu afdhala min dzalika faqala rasulu allahi " la afdhala min dzalika ".
Diriwayatkan bahwa Abdullah bin Amr bin Al-As berkata: "Rasulullah ﷺ menemui saya dan berkata: "Bukankah aku telah diberitahu bahwa kamu berkata: Aku akan berdiri untuk shalat sepanjang malam dan berpuasa di siang hari?" Saya berkata: "Saya kira begitu, ya Rasulullah, saya telah mengatakan itu." Beliau berkata: "Bangun dan tidurlah; berpuasalah dan berbukalah; berpuasalah tiga hari setiap bulan: itu setara dengan puasa sepanjang masa." Saya berkata: "Ya Rasulullah, saya mampu lebih dari itu." Beliau berkata: "Maka berpuasalah satu hari dan berbukalah satu hari. Itu adalah puasa yang paling moderat; itu adalah puasa Dawud." Saya berkata: "Saya mampu lebih dari itu." Rasulullah ﷺ bersabda: "Tidak ada puasa yang lebih baik dari itu."